« Quelle est la différence entre la visualisation et la méditation ? » J’ai reçu cette semaine cette question de la part d’un de mes lecteurs, alors j’en profite pour partager aujourd’hui ma réponse avec vous. Même si ce sont deux formes d’exercice mental, elles n’ont pas forcément les mêmes applications, tout en étant très complémentaires.… Poursuivre la lecture Méditation et visualisation, c’est la même chose ?
Étiquette : méditation
Choisissez la couleur de votre vie avec la stratégie Océan Bleu
Dans mon article précédent, je vous ai présenté le radar des domaines de vie. Cet outil, visuel et pragmatique, vous a permis d’établir vos priorités en fonction de leur impact potentiel sur votre bien-être. Vous avez pu choisir les domaines de vie sur lesquels concentrer vos efforts afin de maximiser l’augmentation de votre bien-être et… Poursuivre la lecture Choisissez la couleur de votre vie avec la stratégie Océan Bleu
Le pouvoir de la NON volonté
Oui, je provoque un peu avec ce titre, mais vous allez être ravi de découvrir où je veux en venir. Évidemment qu’il faut de la volonté pour obtenir des résultats. Cela commence par savoir ce que l’on veut et ensuite agir de façon continue et avec persévérance (mais toutefois sans s’entêter). « Si tu veux, tu… Poursuivre la lecture Le pouvoir de la NON volonté